アンドウミカ

ボディメイクトレーナー

アンドウミカ

元ケイダッシュステージ所属。身長143cm。虚弱で自信がなかった自身をダンサーやモデル業をこなすメンタルと身体に変えた経験を、ワークアウトや本にしている。
「女性は”セクシー”を磨くだけで、全てが磨かれる。」をモットーに、セクシーコンサルタントとして数多くの女性の「美」を磨いてきた。また、コンプレックスの多い自身を変えた「モテの極意」を本にまとめ、作家に。
『モテしぐさ』『踊って即やせ! セクシーワークアウト』など、著書多数。
日テレ『魔女たちの22時』で魔女として紹介され、その後もメディアに多数出演中。芸能人も通うお忍びフィットネススタジオ「studio MIKA」代表。

▼studio MIKA
https://www.sexy-fitness.me/


アンドウミカの監修記事