ヘルス / 腰痛
「座りっぱなし」に注意!疲労の医学博士が教える、立ち上がるだけで疲労は軽減する
梶本修身 / 東京疲労・睡眠クリニック院長、医学博士
東京疲労・睡眠クリニック院長、医学博士
大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。医学博士。国家プロジェクトとしての疲労対策の研究を続ける。著書に、『すべての疲労は脳が原因3 仕事編』『すべての疲労は脳が原因2 超実践編』、『すべての疲労は脳が原因』(いずれも集英社新書)、『隠れ疲労』(朝日新書)ほか多数。『ホンマでっか!? TV』(フジテレビ)、『林修の今でしょ講座』(テレビ朝日)、『助けて! きわめびと』(NHK)、『この差って何ですか?』(TBSテレビ)ほかメディアに多数出演。
睡眠と疲労に関する新常識の提案、わかりやすい解説で知られる。
▼東京疲労・睡眠クリニック:東京都港区新橋1ー15ー7 新橋NFビル3F
http://www.xn--pcka3d5a7lx98rugzc.com/
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「座りっぱなし」に注意!疲労の医学博士が教える、立ち上がるだけで疲労は軽減する
梶本修身 / 東京疲労・睡眠クリニック院長、医学博士