ダイエット / 取材
プロの技を借りて最短経路で痩せた人も！下半身ダイエッター座談会
読者モニター
美脚のまとめ
ダイエット / 取材
下半身のむくみを劇的になくした「ダイエッター」の秘技を紹介
読者モニター
ボディ / 取材
「筋肉が落ちなくてゴツく見える…」下半身ダイエッターの悩みを赤裸々トーク
読者モニター
調査 / ボディ
「それ以上細くならないで！」女性の下半身のシルエットに対する男性の本音
読者モニター
ダイエット / 体験
女性トレーナー専門のプライベートジム「ボディメイキングスタジオMMM（トリプルエム）」でパーソナルトレーニングを体験
読者モニター
ダイエット / 取材
理学療法士が教える。おなか＆ももやせに「スクワットアレンジ」3つ
仲川豊基 / パーソナルトレーナー、理学療法士
ボディ / 取材
「ええ女」の歩き方はここが違う！姿勢美人のウォーキングレッスン
彩希子 / 現役モデル、ウォーキング講師、モデルカウンセラー
ダイエット / 執筆
全身をしっかり引き締め！ダンベルトレーニングの基礎知識
田村みつこ
ボディ / 執筆
筋トレの王様！スクワットの基礎知識＆基本フォーム
田村みつこ
ボディ / 取材
「足がだるい」ときにおすすめのストレッチ＆マッサージ
坂本孝宏 / パーソナルトレーナー
ボディ / 執筆
トウシューズを履かなくてもOK？バレエの基礎知識＆簡単エクササイズ
ラー・メン子
ボディ / 取材
理学療法士が教える。美脚ラインをつくる「筋膜リリース」3つ
仲川豊基 / パーソナルトレーナー、理学療法士
ボディ / 体験
1時間で美脚に近づく！？最新ストレッチを試してみた。
田岡花子 / トレーニング・スタジオ・アランチャ トレーナー