ヘルス / 腰痛
「座りっぱなし」に注意!疲労の医学博士が教える、立ち上がるだけで疲労は軽減する
梶本修身 / 東京疲労・睡眠クリニック院長、医学博士
ユンブル
ヘルス / 腰痛
「座りっぱなし」に注意!疲労の医学博士が教える、立ち上がるだけで疲労は軽減する
梶本修身 / 東京疲労・睡眠クリニック院長、医学博士
ボディ / 取材
理学療法士が教える。鍛えにくい背筋をピラティスで猫背改善!
仲川豊基 / パーソナルトレーナー、理学療法士
ボディ / 取材
ランニング、筋トレで足が痛い! 理学療法士に聞く、疲れを軽減する「足ツボストレッチ」
仲川豊基 / パーソナルトレーナー、理学療法士
フェイス / 取材
「目元老け」を防ぐ。女性鍼灸師が教える、メイク前のツボ押しケア
高田香菜子 / 鍼灸師
ボディ / 取材
薬剤師が教える。湿布剤の疑問、選び方、使い方、注意まで!――後編
近藤直緒美 / 薬剤師
ボディ / 取材
薬剤師が教える。湿布剤の疑問、選び方、使い方、注意まで!――前編
近藤直緒美 / 薬剤師
ボディ / 取材
鍼灸師が教える。スマホやタブレットを操作中のNG姿勢&痛み改善ストレッチ3選
丸尾啓輔 / 鍼灸師、柔道整復師